Jesús Augusto Sarcos Romero: ¿Cómo cuidar la salud mientras viajamos?

Cada viajero debe darse sus gustos al momento de visitar cualquier destino turístico. Observar las bellezas naturales, monumentos, museos o probar platos típicos son experiencias que cada ser humano debe sentir en algún momento de su vida. Sin embargo, degustar alimentos o bebidas autóctonas sin tomar en cuenta la higiene , podría jugarle una mala pasada a cualquiera . Para no terminar en un hospital extranjero en lugar de disfrutar, cada turista debe seguir algunas recomendaciones. En primer lugar, no se debe sobreestimar el sistema digestivo. Muchas personas piensan que no sufrirán ningún percance gastrointestinal, porque son “fuertes” desde el punto de vista inmune, pero al ir a otras ciudades o países, pueden encontrarse con bacterias desconocidas para el organismo. Por ello, es primordial extremar las medidas de higiene, lavarse bien las manos y seleccionar restaurantes serios. Si el destino es un lugar con mucha altitud, el viajero debe ingerir...